vision board

L’expression vision board désigne un panneau, destiné à être affiché, sur lequel une personne exprime sa vision pour une période qui démarre : ses objectifs, ses envies, ses rêves et aspirations, ses attentes, ses intentions.

C’est souvent à l’occasion de la nouvelle année que des personnes s’adonnent à cet exercice de développement personnel. Pour ce faire, elles collent ou accrochent des images, de courts textes, des noms de projets, etc., qui représentent leur vision de l’année qui s’annonce.

On laisse ensuite le vision board affiché, comme point de référence. Au fil de l’année, on s’y reporte pour constater si les objectifs annoncés sont atteints, pour observer dans quelle mesure les rêves se sont réalisés – mais aussi, avant ça, pour les garder en vue toute l’année et y puiser de l’inspiration.

On propose parfois à des petits groupes de personnes de réaliser un vision board collectif. Ça peut être le cas pour des personnes qui travaillent ensemble, ou bien pour des personnes qui traversent une épreuve collectivement.

En plus de renforcer la cohésion du groupe, l’exercice fait ressortir les attentes et les envies du groupe, ce qui lui donne une source de motivation.

L’expression vision board est empruntée à l’anglais, où elle signifie littéralement « panneau de vision ». On parle aussi en anglais de dream board, soit « panneau de rêves ». Cette expression est attestée en français au moins depuis la première décennie 2000, mais elle se répand surtout depuis janvier 2025.