hydrate-toi

On donne ce conseil à quelqu’un qui pratique une activité physique intense ou prolongée (musculation, trail, randonnée), ou bien en temps de canicule, ou encore aux personnes âgées, qui ne ressentent plus forcément la soif. Mais comment l’écrire ?

La question porte sur la terminaison du verbe et sur la présence d’un trait d’union. L’orthographe correcte est hydrate-toi, avec la terminaison -e et avec un trait d’union entre les deux mots.

Le verbe hydrater est ici conjugué à l’impératif, à la deuxième personne du singulier. C’est un peu spécial, mais dans cette forme de la conjugaison, les verbes du premier groupe comme hydrater reçoivent la terminaison -e et non -es. (C’est au présent de l’indicatif qu’on écrit tu t’hydrates.)

Quant au trait d’union, il relie ici le verbe à son pronom objet placé après lui. On écrit également excuse-moi, souviens-toi, parle-lui, réponds-nous, etc.

Attention à la terminaison du verbe : on n’écrit pas hydrates-toi. En outre, ne pas omettre le trait d’union : écrire hydrate toi est incorrect.