hydrate-toi bien

On utilise cette phrase pour recommander à quelqu’un de bien boire, pendant la canicule, pendant une randonnée ou au fil d’une activité physique intense. Mais comment l’écrire ? La question porte surtout sur la terminaison du verbe : hydrate ou bien hydrates avec un s ?

L’orthographe correcte est hydrate-toi bien, sans s à hydrate et avec un trait d’union entre le verbe et le mot toi. Dans cette phrase, le verbe hydrater est conjugué à l’impératif, à la deuxième personne du singulier. Pour les verbes du premier groupe comme hydrater, la terminaison est alors -e.

C’est au présent de l’indicatif que le verbe (s’)hydrater reçoit la terminaison -es, quand il est conjugué avec tu : tu t’hydrates.

Quant au trait d’union, il relie ici le verbe à son pronom objet. Dans le même genre, on écrit aussi soigne-toi bien, excuse-moi, rejoins-nous, repose-toi bien, avec des traits d’union.

Attention à ne pas écrire hydrates-toi bien avec un s. De plus, écrire hydrate toi bien sans trait d’union est également incorrect (mais pas trop grave).